男性不育日常注意事項(xiàng)？

　　男性不育日常注意事項(xiàng)？許多男性總是認(rèn)為不孕不育應(yīng)該是女性的問(wèn)題，我曾在門診見(jiàn)到很多男性在生育過(guò)程中不積極配合，照樣吸煙、飲酒、熬夜，連看病都是妻子押著過(guò)來(lái)、甚至不肯來(lái)就診。其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的，男性不育的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。因此，不能只是讓女性注意避免生活中的有害因素，男性也是重要參與者。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院男科張亞?wèn)|，以下就是天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

　　男性不育的患者應(yīng)該了解一些注意事項(xiàng)，希望大家能夠引起重視，注意這些細(xì)節(jié)問(wèn)題，從根本做起，預(yù)防男性不育的發(fā)生。

　�。薄⒏牡舨涣嫉纳�活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、（六個(gè)月以上）忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。

　�。�、把握好運(yùn)動(dòng)量，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

　�。�、治療男性不育癥的藥有許多，但應(yīng)根據(jù)不同的適應(yīng)癥選用，不能盲目使用。主要有：增強(qiáng)精子活力，延長(zhǎng)其生存時(shí)間的藥物，調(diào)整和刺激人體生精過(guò)程的藥物，治療生殖道感染的藥物。

　�。础⒎驄D配合：過(guò)好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅(jiān)持測(cè)定妻子的排卵期，在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，增加受孕機(jī)會(huì)。

　　５、防止房事過(guò)頻，房事過(guò)頻，可使男方在精子生成的數(shù)量上，出現(xiàn)明顯的不足，以致達(dá)不到受孕的要求；還可使女方的內(nèi)分泌功能能失調(diào)，影響卵泡發(fā)育。這些不利十受孕。

　　６、禁煙禁酒，男人過(guò)量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。

　　７、保持陰囊涼爽，陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低１～１。５度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會(huì)影響其生精功能，導(dǎo)致男性不有癥。為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點(diǎn)的、寬松一點(diǎn)的下衣，以免影響其散熱。

　�。�、改善飲食，偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。多吃些含鋅豐富的海鮮如生蠔、蝦等；含維生素Ｃ豐富的番茄、蘋果等。以下就是天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：希望以上內(nèi)容能幫到大家。