天水協(xié)同醫(yī)院介紹天水為什么經(jīng)常尿頻尿急？尿頻尿急其實(shí)真的是一件很困擾人的事情，因?yàn)閬?lái)的猝不及防，不給人一點(diǎn)準(zhǔn)備的機(jī)會(huì)，并且這是一種病理狀態(tài)了，那么很多人會(huì)疑問(wèn)為什么經(jīng)常尿頻尿急？而尿頻尿急又該用什么辦法解決呢？來(lái)看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、非炎癥刺激：尿路結(jié)石、尿路有異物等情況。
2、炎癥刺激：泌尿系統(tǒng)感染，例如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等都可出現(xiàn)尿頻。臨床上成為尿路刺激證。
3、膀胱容量減少，膀胱占位性病變導(dǎo)致擠壓、膀胱攣縮或膀胱結(jié)石。
尿頻尿急怎么辦
1、控制飲食結(jié)構(gòu)
健康人的血液是呈弱堿性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及不正常的生活、飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品少吃肉類多吃蔬菜。
2、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)多呼吸新鮮的空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。
3、保持良好的心情
不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。
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