天水協(xié)同醫(yī)院介紹男人怎么保養(yǎng)自己的陰莖？男性朋友們?cè)谌粘Ｒ⒁怙嬍�，多吃一些含有維生素的食物，最好是維生素C多一些的，這樣可以有利于避免炎癥的出現(xiàn)。盡量減少抽煙，喝酒的次數(shù)，保持陰莖的干凈衛(wèi)生，好的身體才是最重要的。來(lái)看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因?yàn)槟腥藗?cè)睡會(huì)對(duì)睪丸處進(jìn)行擠壓，要相比站立時(shí)受到的擠壓更明顯，這樣就會(huì)更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會(huì)扭轉(zhuǎn)打結(jié)。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過，一旦精索打結(jié)后，睪丸就會(huì)挨餓，一般超過12個(gè)小時(shí)后會(huì)缺血壞死。
2、男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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