天水協(xié)同醫(yī)院介紹天水產(chǎn)后多久能做緊縮術(shù)？自然分娩的胎兒身體會更加的健康，這就讓很多的孕婦都會選擇自然分娩的方式進(jìn)行生產(chǎn)。但是自然分娩也會有其他一些不好的地方，那就是會將陰道撐大，這樣就會影響以后性愛的快感。那么產(chǎn)后多久能做緊縮術(shù)？來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
產(chǎn)后很多女性為了讓陰道更緊致都會選擇做緊縮術(shù)。產(chǎn)后兩個月左右的時間就可以做陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)有效的緊縮括約肌，可以很好的改善陰道松弛的現(xiàn)象，而且屬于微創(chuàng)類型的手術(shù)，并不會有太大的創(chuàng)傷，做這項(xiàng)手術(shù)不需要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
生產(chǎn)后還可以通過運(yùn)動來達(dá)到縮陰的效果，多做提肛縮陰運(yùn)動，每天三組，每組80個左右，這樣就可以達(dá)到縮陰的效果。在平時還可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，這樣對身體也有很多的好處。
生產(chǎn)之后一定要有足夠營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如肉類和蛋類，這些食物可以促進(jìn)受損器官的恢復(fù)。另外還要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，做到營養(yǎng)物質(zhì)均衡補(bǔ)充。產(chǎn)后不要做一些過于劇烈的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息一段時間。
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