天水協(xié)同醫(yī)院介紹孕晚期需要補(bǔ)什么？在懷孕期間，孕婦必須要注意懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有關(guān)問(wèn)題，那么在不同的孕期，孕婦補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是不同的，在孕中期是為了胎兒的發(fā)育而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而孕晚期則是為了胎兒能順利生產(chǎn)而補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那么孕晚期需要補(bǔ)什么？來(lái)看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、到了懷孕的晚期，除了要滿足胎兒的發(fā)育需求以外，胎兒以及孕婦還要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)來(lái)為生產(chǎn)做準(zhǔn)備，同時(shí)還要增加每天的進(jìn)餐次數(shù)，這樣可以使?fàn)I養(yǎng)以及能量可以滿足孕婦以及胎兒的需要同時(shí)還要補(bǔ)充足量的鈣，盡量多喝一些骨頭湯，蝦皮湯多吃海帶，雞蛋，動(dòng)物肝臟，還要補(bǔ)充一些維生素b以防出現(xiàn)早孕的癥狀。
2、懷孕晚期的時(shí)候可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說(shuō)豬蹄，這可以幫助孕婦增加皮膚的彈性，產(chǎn)后的產(chǎn)婦恢復(fù)可以速度更快，因?yàn)樵谠型砥诤苋菀壮霈F(xiàn)水腫的癥狀，所以可以吃一些消水腫的食物，比如說(shuō)冬瓜，蘿卜，鯽魚，鯉魚等等，這樣可以緩解孕晚期水腫的癥狀。
3、同時(shí)在孕晚期還可以多吃一些含不飽和脂肪酸的食物，比如說(shuō)芝麻，花生，核桃，還要多吃一些易于消化吸收的食物，比如說(shuō)雞肉，魚肉之類的，同時(shí)，還可以多吃一些富含碘的食物，比如說(shuō)海帶，魷魚，這些食物可以幫助緩解孕晚期孕婦的營(yíng)養(yǎng)不足，所以要多吃這些食物，以防出現(xiàn)胎兒發(fā)育不足的現(xiàn)象。
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